آشتی شفای کودک درون – تیک نات هان

آشتی شفای کودک درون – تیک نات هان در درون هریک از ما یک کودک رنج‌دیده است. همه ما زمانه‌ای سخت و تجربه‌های ناراحت‌کننده‌ای را به‌عنوان کودک داشته‌ایم. اغلب برای محافظت و دفاع از خودمان در مقابل رنج‌های آینده، تلاش می‌کنیم که آن زمان‌های دردناک را فراموش کنیم. هر زمان که ما در تماس باتجربه رنجمان قرار می‌گیریم، باور داریم که نمی‌توانیم آن را تاب بیاوریم و احساسات و خاطراتمان را هر چه عمیق‌تر در ناخودآگاهمان دفن می‌کنیم. شاید به دلیل این مهروموم‌های متمادی است که شجاعت رویارویی با کودکمان را نداریم. اما انکار او، به معنای عدم وجودش نیست. کودک زخمی همیشه آنجا و در تلاش برای جلب‌توجه ما است. کودک می‌گوید «من اینجام، من اینجام، نمی‌تونی منو نادیده بگیری، نمیتونی از من فرار کنی».