حکمت بی قراری – آلن واتس

حکمت بی قراری – آلن واتس مولف قانون((تلاش معکوس)) را جوهر تعالیم حکیم و عارف چینی((لائوتسه)) می داند و درباره شیوه های بهره گیری از این قانون برای رهایی از اضطراب، توضیحاتی به دست می دهد(مثالی از قانون((تلاش معکوس)) به این شرح است ((وقتی سعی می کنیم روی سطح آب بمانیم فرو می رویم و هنگامی که می کوشیم فرو برویم شناور می مانیم))) . مطالب کتاب ذیل این عناوین سامان یافته است ((عصر اضطراب))، ((درد و زمان))، ((جریان عظیم))، ((خرد تن))، ((در باب هشیاری))، ((لحظه شگفت انگیز))، ((دگرگونی زندگی))، ((اخلاقیات خلاق)) و ((بازنگری دین)) . – خودپروری، روانشناسی