پاکسازی ذهن – جان ویلیامز

پاکسازی ذهن – جان ویلیامز آنچه که شما بر روی آن کنترل دارید، ذهن خودتان است، نه رخدادهای بیرونی. با درک این موضوع می توانید قدرتمند شويد. جان ویلیامز در کتاب پیش رو، فرایندها، نکات، راهبردها، و تکنیک‌ های موثری را به شما معرفی می کند که در پاکسازی ذهن‌تان به شما کمک خواهند کرد. ما تكیه زیادی بر ذهن خود داریم. در طول روز برای فکر کردن، پردازش اطلاعات، ذخیره سازی خاطرات، به یادآوردن نام ها، اماکن، و یادآوری به خود برای رفتن به یک جلسه مهم، از مغز خود استفاده می کنیم. همچنین برای بخاطر آوردن اطلاعات مهمی که باید در آن جلسه ارائه کنیم، به مغز خود تکیه می کنیم. این موارد، تنها اندکی از روش های استفاده از مغز در زندگی روزمره به منظور ایجاد بهره وری بیشتر نه تنها در محل کار؛ بلکه، در زندگی شخصی ما می باشند. – موفقیت و خودسازی